Die Mama
Fit Challenge
Meine Vision ist es, so viele Frauen wie möglich an ihre Einzigartigkeit und ihren Wert zu erinnern.
Ich begleite dich neun Tage dabei, eine Reise durch deinen Körper anzutreten und Fülle in dein Leben einzuladen.
Blockaden, sowie gesundheitliche und körperliche Beschwerden können auf
körperlicher und geistiger Ebene entstehen. Mein Konzept steht auf unterschiedlichen Säulen, die stark miteinander verknüpft sind, um die Balance auf allen Ebenen wiederherzustellen, beizubehalten und zu verbessern.
Du bist keine Mama oder aktuell im Kinderwunsch? Dann ist diese Challenge auch für dich geeignet! Melde dich hierfür gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch.
Start
Tag 1-3
Wir konzentrieren uns in den ersten beiden Fastentagen auf die Entlastung unseres Darms.
Mit Nahrungsergänzungen, veganen Shakes, Tee und viel Wasser unterstützen wir den Körper bei der Reinigung. Hierbei wird Energie freigesetzt, die du für eine bewusste intuitive Ernährung benötigst.
Wenn du möchtest praktizieren wir gemeinsam sanftes Yoga, Meditation und Journalling, um in unserem Körper anzukommen.
Ablauf
Tag 4-9
Ab jetzt integrieren wir gesunde, frische und bunte Nahrungsmittel in unsere Ernährung.
Der Fokus der nächsten Tage liegt unter anderem auf der Liebe zu dir selbst. Und Selbstliebe beginnt damit, wie du in den Tag startest. Wie du dich ernährst und was du denkst.
Deshalb beinhaltet die Challenge auch immer ein individuelles Paket an wertvollen Produkten, sowie ein exklusives Kochbuch, die dich bei deinem Prozess unterstützen. Außerdem wirst du über die gesamten neun Tage per What's App betreut und kannst dich mit anderen Mamas austauschen und alle deine Fragen stellen.
"In order to grow we must be open to new ideas, new ways of doing things, new ways of thinking"
Bei der Mama Fit Challenge handelt es sich um keine Diät!
Natürliche und optimal aufeinander abgestimmte Konzepte unterstützen dich zu einem gesünderen Lebensstil. Deine Ausstrahlung und dein Wohlbefinden werden sich positiv verändern, denn wenn wir im Inneren etwas verändern, verändert sich auch unsere äußere Welt.
Gemeinsam mit meinem Team ausgewählter Experten im Bereich Bewegung, Ernährung, Yoga und Mindset, begleite ich Dich zu mehr Wohlbefinden, Fitness, Gesundheit und Klarheit. Mit dieser Challenge setzen wir das Fundament für eine Reise durch deinen Körper.
"Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving."
Einen gesunden und fitten Lebensstil zu führen ist vor allem als Mama nicht immer einfach, aber es gibt ein paar Dinge im Leben, die sollten es einem einfach wert sein, sich darum zu kümmern. Dazu zählt in erster Linie, sich in seinem Körper rundum wohl zu fühlen. Wenn du dich gesund und wohl fühlst, kannst du auch präsent für deine Familie da sein. Eine klare Entscheidung ist der erste Schritt, um lebenslange Gewohnheiten zu ändern und bereitet Dich optimal auf einen gesunden und vitalen Alltag vor.
Die Mama Fit Challenge beinhaltet übrigens wundervolle Produkte aus der Natur. Unter anderem arbeite ich mit der Kraft der Aloe Barbadensis Miller. Wegen ihrer nachgewiesenen Vorteile für die Gesundheit aus dem Gel, das aus ihren Blättern gewonnen wird, wird die Aloe oft als das beste Geschenk der Natur bezeichnet.
Wie kann ich starten?
Wenn du dir selbst etwas Gutes tun möchtest und bereit bist für eine besondere Reinigung und Reise durch deinen Körper, dann melde dich jetzt für die Challenge an.
Ich nehme nach deiner Anmeldung zeitnah mit dir Kontakt auf, um gemeinsam mit dir dein perfektes Paket auszuwählen und dein Startdatum festzulegen.
Energieausgleich: 149 €
Ich freue mich auf dich!